明代醫藥學家李時珍曾經這樣盛贊蘿卜：“可生可熟，可菹可醬，可豉可醋，可飯”，是“蔬中之最有利益者”。確實，蘿卜除了是人們喜歡食用的大眾化蔬菜外，它的藥用價值更令人刮目相看。 中醫認為，蘿卜性平微寒，具有清熱解毒、健胃消…

立冬馬上就要到了，一到立冬，就是人們進補的最好時刻。因為立冬過后，便是寒冷的冬天了，人們消耗的熱量比以往大，如果這時候進補，立冬養生食療藥膳是非常好的。冬季養生食療藥膳炒雙菇功效：補益腸胃，化痰散寒。這道菜還可增強機…

一頭烏黑飄逸的長發是很多女生的夢想，但是各種頭發問題常常困擾著我們。頭發毛躁無光澤、斷發掉發嚴重、頭發怎么都留不長……此時，除了外養，內調也很重要，不如試試最天然的食療養發吧！蜜桃蜜桃所含的營養成分有蛋白質、脂…

更年期是指每個女性從中年到老年需要過渡的一個階段，一般是在45-52歲之間。她們常常會出現有潮熱，心悸，精神，神經異常，腰酸背痛引起的早期骨質疏松等一些更年期癥狀，身體各部分逐漸衰弱，抵抗力也開始下降。中醫認為更年期綜…

竹筍是我們常見的一到佳肴菜品，而且深受大家的偏愛。除了是美味佳肴外，它也具有食療作用。竹筍味甘、性微寒，歸胃、肺經。具有滋陰涼血、和中潤腸、清熱化痰、解渴除煩、清熱益氣、利膈爽胃、利尿通便、解毒透疹、養肝明…

在生活中我們食用的蘑菇，不僅營養豐富，而且還有一定的食療藥用作用。蘑菇味甘，性平；歸腸、胃、肺經；有健脾開胃，平肝提神的功效，主治用于飲食不消，納呆，乳汁不足，高血壓病神倦欲眠，傳染性肝炎、白血球減少癥、維生素B2缺乏癥、粒…

玉竹是一種很養陰的中藥材，很多人都喜歡，它其實也有食療的作用。下面就為大家介紹幾款常見的玉竹食療方。沙參玉竹菜干煲豬肺湯配料：豬肺1個，白菜干1小把，玉竹30克，陳皮1塊，沙參30克，蜜棗3粒，豬展肉200克，水10碗（3-4人份）。做法：1）…

俗話說得好：要想身體好，先得把胃養好。是的沒錯，胃是人們身體很重要的器官，一定養好好愛護。那么讓如何養胃？喝茶養胃是一個不錯的方法。喝什么茶養胃？下面就為大家推薦7款養胃茶。1、姜蘇茶姜蘇茶具有很好的驅散風寒的作用…

由于現代生活快節奏的發展，人們不注意飲食習慣和飲食養生，總是匆匆吃、隨便吃，導致現在胃病患者越來越多。該如何養胃？養胃吃什么？下面就為大家推薦12種養胃食物。1、卷心菜卷心菜富含防衰老的抗氧化成分，具有提高免疫力、…

一位男士喝了杯啤酒差點要了命，經醫院不懈搶救后醫生發現"病根兒"原來在于他喝酒前吃了抗生素。 解放軍總醫院第一附屬醫院藥劑科主管藥師羅艷說，其實，食物和藥物"打架"的還有很多：有些食物會影響藥物的吸收，有些食物會破…

高三學生面臨升學壓力。因此學業繁重，精神緊張，用腦會過度。所以高三學生要多吃補腦食物。那么高三學生補腦吃什么？有哪些食物有利于高三學生補腦？下面就為大家推薦一些有利于高三學生補腦的食物。高三學生補腦食物 　1、…

不論是上班族一天對著電腦工作很疲勞，還是現在青少年學生們學業繁重，學習時間很長也很疲勞。那么如何抗疲勞？喝茶是一個不錯的健康養生抗疲勞的選擇。喝茶有講究，抗疲勞喝什么茶？一起來看看吧。抗疲勞適合喝的茶1、紅花茶…

又一年冬天到了，寒冷的冬天，我們應該在吃什么好呢？推薦5款關于冬季養生食療藥膳，幫助大家有一個暖暖的冬日。①三丁豆腐羹材料：豆腐250克，豬肉丁150克，番茄250克，青豆米50克，精鹽、味精、濕淀粉、麻油、鮮湯各適量。做法：1）先將…

眼睛是我們每個人心靈的窗戶，我們必須好好保養。中醫認為“肝開竅于目”，在保護眼睛同時也需要護好肝，如果眼睛不好，肝也會不好。那么下面為大家介紹幾種關于清肝明目的食療方。關于清肝明目的食療方。銀杞明目湯原料：銀耳…

冬季氣候寒冷，很少運動，人的抵抗力也隨之下降，很容易得各種疾病。為了增強抵抗力，調理身體平衡，在飲食上我們可以需要一些食療藥膳進補，達到身體強健的目的。小編給大家推薦了幾款健脾補肺的藥膳。參棗米飯原料：黨參10克，糯米…

紫菜是我們常用來作湯喝的一種食材，紫菜含豐富的碘、蛋白質、胡蘿卜素、氨基酸和多種維生素等營養元素；紫菜性味甘、咸，涼，能軟堅散結，清熱化痰，利尿；具有一定的食療作用。下面推薦關于紫菜湯的幾種食療方。1、豆腐兔肉紫菜…

白果雞丁是一道傳統的中藥實用性的保健膳品，有斂肺定喘，化痰止咳之功效。食之口味獨特，有雞肉的鮮嫩清香，又裹夾著白果的獨特藥香，咸鮮適度，齒口生津。白果雞丁的制作方法：原料：嫩雞肉350克，白果100克，青、紅椒各1個，蛋清2個，精鹽…

墨魚是一種美味的海鮮，而且營養豐富，中醫認為，墨魚肉性味咸、平，有養血滋陰、益胃通氣、去淤止痛的功效。而且墨魚還是女性一款為理想的保健食品，對身體很有益。下面介紹幾款女性補血調經的墨魚食療藥膳。介紹幾款女性補血…

大部分女生每個月總有那么幾天是不舒服的。那是因為月經來了會痛經，那么痛經是怎么造成的？為什么會痛經？痛經期間適合吃什么水果來緩解痛經？帶著這些疑問，讓我們一起來看看吧。痛經是怎么造成的中醫診斷女性的痛經，往往辨證…

痛風病人不能吃什么？對于痛風患者來說，在日常的飲食上會有很多的禁忌，前段時間，有患者來咨詢問：痛風的患者在日常的飲食中能食用豆腐嗎？為此，小編請來專家，和大家講講關于豆腐和痛風有關系的一些事情。從漢淮南王劉安深山煉丹…

口腔潰瘍雖然說不是什么大病，但是痛起來會讓你吃不下飯，有什么快速治療口腔潰瘍的方法讓我們更輕松呢？今天小編就給大家推薦幾種健康食物，口腔潰瘍的朋友最適合吃了哦。栗子栗子是一種味道香美，味性溫甘，具有健脾、壯腰、強…

現如今女性患有腎結石的幾率大大增加。腎結石的形成跟人的飲食習慣有很直接的關系，尤其是不愛喝水的人，患腎結石的幾率就很大。現在正值炎炎夏日，人體很容易流失水分，如果這時候不注意補水，也很容易得腎結石。那么如何防治…

什么食物對于小兒腦癱康復比較好？飲食也是腦癱康復的一部分，很多人對于小兒腦癱飲食知識了解的比較少，不知道哪些食物對于治療腦癱有幫助，下面為大家介紹下有關內容。小兒腦癱的飲食首先要注意對吞咽困難的小兒腦癱，喂養時…

乳腺增生雖然不是什么大病，但是危害也不容小覷。所以，如果已經患有乳腺增生的朋友，不妨可以試試本文的食療方法。希望可以幫助患者解決疾病的困擾。◆海帶鱉甲豬肉湯先準備好海帶65克，然后用清水將海帶的雜質給洗去，然后泡…