藏紅花是一種名貴的中藥材，也是名貴的傳統滋補品。日常使用藏紅花泡水喝既美容又養顏還滋補養生。喝藏紅花的好處很多，可以提升免疫力、降脂利膽、保護心腦血管、調節內分泌、美容美顏等。

喝藏紅花的好處有哪些

1、喝藏紅花提升免疫力

藏紅花具有活血 化瘀、抗菌消炎的功效，可以增強機體耐力，增強淋巴細胞增殖，提高機體免疫力！長期工作壓力大，容易降低體內防御能力，極易受病毒的侵害引發各種疾病。藏紅花可以增強機體免疫功能，提高人體抵抗力。 適用人群：免疫力低下者。

2、喝藏紅花降脂利膽

藏紅花具有利膽作用，能降低膽固醇，促進脂肪代謝，可用于脂肪肝的治療。藏紅花含有藏紅花酸，這種物質具有很好的降脂功效，可以顯著改善微循環系統，促進膽汁的分泌以及排泄，從而降低異常增高的球蛋白和總膽紅素，可用于慢性病毒性肝炎后肝硬化的治療。 適用人群：高血脂患者，脂肪肝患者，肝硬化患者。

3、喝藏紅花保護心腦血管

適量的藏紅花對人體心臟能起到保護作用，能降低高血壓，對心肌梗塞、腦梗塞等心腦血管疾病有著顯著的療效。 適用人群：心腦血管疾病患者。

藏紅花的主要營養成分是其含有的藏紅花苷類物質、藏紅花酸、藏紅花醛、藏紅花素等化學成分。藏紅花的營養價值非常高，可以美容養顏、延緩衰老、調節免疫、調節肝腎功能、舒筋活絡、保護心腦血管、抑制腫瘤等。

4、喝藏紅花調節內分泌

藏紅花能夠促進身體血液的循環，提高血液供氧能力，及時調節人體內分泌系統，提高人體免疫力和抵抗力，增強體質。 適用人群：更年期女性。

藏紅花可以調節女性內分泌，促進人體新陳代謝，令女性由內而外散發出迷人光彩。臧紅具有非常不錯的養血活血的作用，讓女性氣色好，煥發青春活力，更加光彩照人。現代女性壓力大，容易焦慮不安、睡眠質量低、血液粘稠度增加，藏紅花茶具有活血、耐缺氧的功效，讓每一個細胞都得到充足的血氧、水分和營養，由內而外，令女性皮膚有彈性，盡顯細膩光澤。

藏紅花可引起子宮節律性收縮，提高子宮的緊張性與興奮性，大劑量時可出現痙攣性收縮，已孕子宮更為敏感，易引起流產，所以孕婦不能服用。

女性月經期間不宜服用；因為藏紅花對腸管及子宮有興奮作用有關，如果經常服用藏紅花會導致腹部不適、腹痛、腹瀉，甚或胃腸出血，腹部絞痛，婦女月經過多等現象，所以說月經期間是不能吃藏紅花的。

潰瘍主要是有胃潰瘍，或者一些長期潰瘍患者，不宜服用。

藏紅花具有非常好的養生滋補功效，對女性更是具有美容、養顏、祛斑、護膚的功效。據傳武則天也常把藏紅花當茶飲用，來達到美膚養顏護膚的效果。藏紅花的護膚功效主要體現在美白肌膚、抗皮膚老化和氧化、抗皺、預防衰老等方面。