藏紅花活血、暖宮，對(duì)宮寒具有一定的效果，因此可以在治療宮寒時(shí)使用藏紅花輔助。現(xiàn)代女性患宮寒的人群越來(lái)越多，藏紅花暖宮不但對(duì)宮寒有幫助，另外藏紅花補(bǔ)血養(yǎng)血對(duì)月經(jīng)不調(diào)也有效果。

藏紅花對(duì)宮寒的功效與作用

宮寒主要是由于來(lái)自體內(nèi)或者體外的寒邪聚集在胞宮而引起的。主要表現(xiàn)為：小腹冷痛、手足發(fā)涼、腰酸腰冷、月經(jīng)有血塊等。它的治法主要是提升陽(yáng)氣，溫化寒濕之氣。

藏紅花性平味甘，入心、肝經(jīng)，主要功效是活血化瘀、止痛，并無(wú)升陽(yáng)之效，能減輕宮內(nèi)瘀血情況，在一定程度上起到止痛的效果，但是不能從根本上解決宮寒，單純使用效果也不佳，無(wú)明顯治療效果。不過(guò)藏紅花對(duì)于調(diào)理某一些月經(jīng)情況還是有一定效果的。

宮寒患者服用藏紅花要注意什么

1、效果有限不能代替藥物

藏紅花僅僅可以起到活血、散瘀的輔助效果，并不能完全改善宮寒，若需要治療宮寒，則需向?qū)I(yè)醫(yī)生咨詢，與其它溫陽(yáng)藥物配伍使用，如：附子、當(dāng)歸、炮姜、郁金、小茴香、川芎等。

2、服用量不能過(guò)大

藏紅花的用量有嚴(yán)格規(guī)定，建議服用量為1-3克，服用量太大可能會(huì)造成腹瀉、腹痛、嘔吐、便血甚至神志不清、昏厥等中毒反應(yīng)。

3、月經(jīng)期間慎用

藏紅花的活血效果可能導(dǎo)致月經(jīng)期間出血量增加或者經(jīng)期延長(zhǎng)。即使經(jīng)血少的女性，也應(yīng)當(dāng)詳細(xì)咨詢醫(yī)生。

4、孕婦禁用

藏紅花中的藏紅花提取物有刺激子宮平滑肌的作用，孕期服用可能導(dǎo)致胎動(dòng)甚至滑胎情況。

5、有胃腸潰瘍者慎用

藏紅花可活血、行血，它可能導(dǎo)致潰瘍出血或出血部位出血增加。

藏紅花活血化瘀、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，具有祛斑、淡斑的效果。藏紅花對(duì)由氣滯血瘀、內(nèi)分泌失調(diào)引起的色斑效果較好。使用藏紅花祛斑淡斑，一般堅(jiān)持使用1到2個(gè)月就會(huì)有些效果的，長(zhǎng)期堅(jiān)持使用效果更好。

6、花粉過(guò)敏者慎用

藏紅花是取自西紅花植物中的花絲，若有花粉過(guò)敏者，不宜服用，以免出現(xiàn)紅腫、瘙癢等過(guò)敏癥狀。

藏紅花對(duì)女性還有什么其他好處

1、美容養(yǎng)顏

中醫(yī)認(rèn)為藏紅花有排毒養(yǎng)顏，加速人體新陳代謝的作用，它可以調(diào)理女性膚質(zhì)，從內(nèi)延緩衰老，促進(jìn)血液循環(huán)，減淡色素沉著。

2、改善睡眠

現(xiàn)在很多女性因?yàn)閴毫^(guò)大或更年期，或多或少有一些睡眠問(wèn)題，主要表現(xiàn)為：入睡困難、睡不安穩(wěn)、易驚醒等。中醫(yī)認(rèn)為藏紅花具有一定的解郁安神作用，它能在一定程度上幫助睡眠。

3、提高免疫力

藏紅花中提取的藏紅花茶有促進(jìn)巨噬細(xì)胞吞噬的作用，幫助細(xì)胞清理“異物”，加強(qiáng)身體各細(xì)胞的免疫功能，增強(qiáng)人體抵抗、防御疾病的能力。

宮寒患者如何保健

1、注意保暖

宮寒的成因就是因?yàn)楹畾庠诎麑m內(nèi)聚集而引發(fā)的，所以平時(shí)生活中一定要注意保暖，避免受涼，以免加劇小腹冷痛、墜脹等宮寒癥狀。

2、不吃生冷、寒涼食物

很多女性都喜歡食用一些寒涼食物，如：冰淇淋、西瓜、冷飲等，但這些食物都容易加重體內(nèi)寒氣，所以宮寒女性在生活中要盡量避免食用這類食物。

3、用艾葉和生姜泡腳

中醫(yī)認(rèn)為艾葉有溫經(jīng)通絡(luò)之功，生姜有溫中散寒之效，二者可以幫助散發(fā)體內(nèi)寒氣，減緩宮寒癥狀。

4、多運(yùn)動(dòng)

對(duì)于宮寒的女性來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)也是十分重要的，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)抵抗力，抵抗外界寒氣入侵，增加體內(nèi)陽(yáng)氣聚集，減輕宮寒癥狀。但是要注意的是，因?yàn)槌龊箷?huì)導(dǎo)致毛孔舒張，使寒邪趁虛而入，所以運(yùn)動(dòng)后也要注意保暖。

藏紅花是非常名貴的傳統(tǒng)滋補(bǔ)品，也是非常稀有的藥材。藏紅花的功效與作用比較多，本文只介紹藏紅花的7大功效與作用，抗腫瘤的作用、活血養(yǎng)血作用、對(duì)循環(huán)系統(tǒng)的作用、對(duì)肝膽的作用、對(duì)腎臟的作用、免疫調(diào)節(jié)作用等。