每個人都希望擁有一個健康身體，但是很多人在飲食方面不注意，有時候大魚大肉，暴飲暴食，導(dǎo)致了腸胃不好。那么腸胃不好怎么辦？吃什么可以清腸胃？下面就為大家介紹14種清腸胃食物。14種清腸胃食物1、木耳木耳是一種被稱為“素…

鹿筋是鹿科動物梅花鹿或馬鹿四肢的筋，是一種營養(yǎng)價值很高的食材，能補腎陽、壯筋骨。那么鹿筋有什么功效作用呢？鹿筋又應(yīng)該怎么吃呢？鹿筋的功效與作用：鹿筋是鹿四肢的伸肌腱、屈肌腱和背最長肌的肌膜。鹿筋性溫，味淡微咸，無毒…

人如果不注意照顧好自己，很容易就會生病感冒，而這是很令人痛苦的。而小小感冒不及時治好，就會導(dǎo)致其他重大疾病。而在感冒中咳嗽，痰多是常見的病癥，稍不注意就會引發(fā)慢性支氣管炎疾病的發(fā)生，那么治療支氣管炎疾病有很多方法…

對于懷孕的媽媽來說，可能在懷孕期間有的還在上班。而上班時間長，很容易感到累，對于體質(zhì)不好的孕婦如果安胎不好會容易引起流產(chǎn)。所以媽媽們這時就需要好好養(yǎng)胎，那么媽媽們在安胎時，飲食上應(yīng)該如何做好調(diào)理呢？孕婦安胎在飲食…

鰻魚對人體有很好的保健作用，而且營養(yǎng)豐富，味道鮮美，少刺多肉，并具有清涼解暑、滋補強身的作用。而且它也具有一定的食療作用。鰻魚性平味甘，歸入肝、腎、脾經(jīng)；有補虛損，祛風(fēng)濕，殺蟲之功效。主治于久病虛損勞瘺，骨蒸發(fā)熱，消瘦體…

肝硬化是我們常見的一種肝部疾病，那么日常生活中我們應(yīng)該如何預(yù)防肝硬化疾病呢？適合肝硬化患者的食療方又有哪些呢？預(yù)防肝硬化的日常保健方法1）平時多注意天氣變化，及時增減衣物，預(yù)防感冒。腹水病人不能短期內(nèi)大量利尿，不能…

腎不好怎么辦？現(xiàn)代社會很多人飲食不規(guī)律，養(yǎng)成很多不良的飲食習(xí)慣，導(dǎo)致腎臟不好。哪些飲食習(xí)慣容易傷腎？腎對男人尤為重要，男人腎虛吃什么食物好？快來看看吧。傷腎的六大飲食習(xí)慣1、愛吃太油、太甜太油、太甜的食物吃多了，容…

更年期的女性，經(jīng)常會出現(xiàn)頭暈?zāi)垦！⑿募隆喩碓餆帷⑺闹鶝龅壬聿“Y。而且心理上也會煩躁不安，脾氣暴躁。那么如何能夠讓女性朋友平穩(wěn)度過更年期呢？在飲食方面我們應(yīng)該注意以下方面。更年期女性飲食原則更年期女性飲…

更年期綜合癥，又名絕經(jīng)綜合癥，是指婦女在進入更年期后由于卵巢功能衰退及與之相伴隨的性激素水平明顯下降而出現(xiàn)的一系列臨床癥狀，以月經(jīng)不規(guī)則、午后潮熱、夜間汗出、睡眠不好及自卑焦慮、容易發(fā)怒等情緒癥狀為典型表現(xiàn)…

泥鰍魚為高蛋白低脂肪的水產(chǎn)品，秋冬時最肥美，有調(diào)中、益氣、滋陰的作用；紅棗甘潤，能補血旺氣。紅棗煲泥鰍魚湯紅棗煲泥鰍魚有養(yǎng)血潤膚、補脾益氣之功效，能輔助治療皮膚干燥瘙癢等，且湯味醇甘鮮美。原料：紅棗4～6個、泥鰍魚500…

野生蘑菇，蘿卜與蕨菜的搭配是清淡的蕨菜湯不僅營養(yǎng)更豐富，蕨菜還能清熱解毒，抗癌癥等，增強人體的抗病能力。雜菜：蕨菜，黃花菜，木耳，野生蘑菇，西瓜皮，白蘿卜。湯料：次骨，鮮姜，胡椒少許，香葉少許。花椒少許，干辣椒2，3個（湯里放的料比較少…

有人經(jīng)常會為該怎么做湯而發(fā)愁，現(xiàn)在就教你一個很好的方法，用人參煮當(dāng)歸湯，一個補元氣，一個益腎壯筋骨，放在鍋里，大火煮上幾個小時，一碗鮮香美味的湯就做好了，是不是非常簡單，而且味道還非常的好，是做湯的一個很好的選擇。快來試…

鈣除了是骨骼發(fā)育的基本原料，還在體內(nèi)具有其他重要的生理功能，對保證正常生長發(fā)育的順利進行具有重要作用。如果人體缺鈣會引起很多的病癥。尤其是進入更年期的女性朋友，為了防止骨質(zhì)疏松等病癥，更應(yīng)該及時補鈣。那么女性…

黃芪補氣而入肺脾兩經(jīng)，長于補肺脾之氣，故多用于肺氣不足，脾氣虛弱的中晚期肺癌、縱膈腫瘤以及胃癌等，常與黨參、白術(shù)、茯苓、蜀羊泉等配合應(yīng)用。黃芪性溫主升，功能升陽益氣，故又常用于直腸癌、乙狀結(jié)腸癌等腸道惡性腫瘤，這類…

圓肉姜棗豬瘦肉湯有補血益氣、養(yǎng)血安神的功效，適用于中老年男女的心血不足、失眠、健忘、貧血和神經(jīng)衰弱等癥。原料：圓肉10克、生姜3片、紅棗15個、豬瘦肉300克。做法：1、圓肉、紅棗洗凈，紅棗去核；豬瘦肉洗凈，切塊，一起放進…

黑豆中所含的不飽和脂肪酸，可促進膽固醇的代謝、降低血脂，預(yù)防心血管疾病，且黑豆的纖維質(zhì)含量高，可促進腸胃蠕動，預(yù)防便秘，所以是不錯的減肥佳品。而且黑豆?jié){不像黃豆性冷，喝多了也不會拉肚子，而且還有治療風(fēng)濕、抗衰老等效果…

當(dāng)歸的功效與作用？當(dāng)歸的食用方法與適用人群有哪些？當(dāng)歸具有活血補血、澤膚、生肌等功效。當(dāng)歸含有當(dāng)歸多糖，維生素a、維生素b12、維生素e及人體必需氨基酸等營養(yǎng)素，可增強人體新陳代謝和內(nèi)分泌功能，防治面部干燥、脫屑、…

俗話說，喝粥養(yǎng)人。在粥里加入不同材料之后，原本普普通通的粥就會變的“身價倍增”，適合不同類型的體質(zhì)養(yǎng)生。秋季益氣補血，中醫(yī)推薦8款養(yǎng)生粥，您不妨試試。一、七錦糯米粥原料：500克糯米、30克桂圓干、120克紅糖、60克冬瓜…

注重養(yǎng)生保健的朋友，對當(dāng)歸黃芪烏雞湯肯定不會陌生。當(dāng)歸的補血，黃芪的補氣，再加上烏雞的滋陰補腎之效，組合之后可謂絕佳。烏雞是藥食同源的保健佳品，食用烏雞可以提高生理機能、延緩衰老、強筋健骨。對防治骨質(zhì)疏松、佝僂…

現(xiàn)代女性既要忙于工作又要忙活家庭，很容易就忽略了自己，手腳冰涼，氣血不和，這時紅棗桂圓枸杞就是好幫手了，眾所周知，紅棗桂圓都是補血補氣的佳品。枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老。煮桂圓紅棗茶的時候加一點枸杞，能增…

一般女性氣色不好都可以堅持每天吃紅棗，不是有句話說的好，一日三棗，紅顏不老。女性常吃紅棗可是好處多多呢。因為常食大棗可治療身體虛弱、神經(jīng)衰弱、脾胃不和、消化不良、勞傷咳嗽、貧血消瘦，養(yǎng)肝防癌功能尤為突出，所以作…

補氣圣藥”黃芪服用注意事項介紹？黃芪的功效與作用？清朝繡宮內(nèi)稱其為“補氣諸藥之最”，民間也流傳著“常喝黃芪湯，防病保健康”的順口溜，意思是說經(jīng)常用黃芪煎湯或用黃芪泡水代茶飲，具有良好的防病保健作用。黃芪和人參均屬…

黃芪是一種滋補中藥藥，不僅能提高呼吸系統(tǒng)免疫能力還具有增強機體免疫力，黃芪是一味補氣良藥。平素體虛、中氣不足的人，最適宜用黃芪進補。黃芪的作用與人參相似，都是補氣的。但人參是大補，作用迅猛。而黃芪相對溫和，且比人…

黃芪的副作用與食用方法有哪些？黃芪的功效與作用及食用方法？黃芪雖好但不能胡亂服用，黃芪對辟為濕熱的人來說是最好的一種滋補藥了，而且氣虛脾濕型的人，這種人往往身體虛胖，肌肉松軟，尤其是腹部肌肉松軟。而身體十分干瘦結(jié)實…