sanyufengyi 引起“上火”
野生黑枸杞藥效較強，有溫熱身體的功效。大量食用對身體能量的平衡會導致破壞，會快速聚集熱量，達到一定水平會“暴發”，也就是說“上火”。
容易流鼻血
人們身體的血夜會隨之身體的轉變而調節，大量食用野生黑枸杞就等于間接給血夜“升溫”。當身體承受不起過多的熱量，傳送給血夜，就會打破毛細管而流鼻血。
當你歸屬于熱性體質，而且稍有“動靜”就流鼻血，那麼你要少吃野生黑枸杞。
導致眼睛干澀
《黃帝內經》講“肝通竅于目”，肝臟通過經絡將營養物質綿綿不絕運輸給眼睛，這樣我們的眼睛才神采奕奕、顧盼生輝。
大量吃野生黑枸杞，熱量直接作用于肝部；導致肝火上乘于目，不能有效供給眼睛養分，導致眼睛干澀、紅腫，也就是說“目赤”。
興奮失眠睡不著
野生黑枸杞食用方法得當，可以有效促進睡眠健康；相反，大量食用野生黑枸杞，會作用于中樞神經而引起興奮失眠。所以要有分寸，不必貪多。
造成大便干燥
身體是1個有機的循環整體，各個部分器官相互作用。大量食用野生黑枸杞，影響消化系統的“正常工作”。腸道蠕動神經功能紊亂，引起大便干燥或者便秘。
最后，野生黑枸杞一般每天食用不超出30粒，堅持食用會有好的作用與功效。
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