黑枸杞的功效與作用效果顯著，越來越多的人認(rèn)可，黑枸杞的功效是滋陰的還是補(bǔ)陽的？大家只知道黑枸杞有很好的養(yǎng)生功效，但是對(duì)于是滋陰還是補(bǔ)陽不是很清楚，就害怕吃錯(cuò)了，反而對(duì)身體不利，今天我就來詳細(xì)的介紹一下。

在介紹黑枸杞的功效是滋陰還是補(bǔ)陽的這個(gè)問題之前我先給大家看一下。陰虛和陽虛他們到底有什么特征。

老中醫(yī)都是怎么判斷陰虛陽虛的呢？可以通過4種觀測(cè)：

一觀舌相：陰虛者，舌質(zhì)偏紅，舌形瘦，苔少；陽虛者，舌質(zhì)淡嫩，舌形胖。

二觀面色：陰虛者，常見顴紅；陽虛者，面色晄白。

三觀精神：陰虛者，潮熱心煩；陽虛者，畏寒肢冷，氣短懶語，疲憊。

四觀病痛：陰虛者，腰膝酸軟；陽虛者，腰膝冷痛。

很多人會(huì)發(fā)現(xiàn)自己既符合陽虛，也符合陰虛的表現(xiàn)，或者相反，既不完全符合陽虛，也不完全符合陰虛，這是怎么回事呢？

現(xiàn)在是秋天，很多人都在談秋燥去火，其實(shí)上火對(duì)于陰虛和陽虛的人來說也是不一樣的。

陰虛火旺：陰虛則不能制陽，致使陽相對(duì)亢盛發(fā)展而成陰虛火旺證。陰虛火旺證可偏重于不同的臟腑，臨床所見，以心、肺、肝、腎為主。

表現(xiàn)：咽干口燥，轟熱升火，心煩易怒，舌質(zhì)紅絳，脈細(xì)數(shù)。或夜寐多夢(mèng)，心悸，舌碎，小便短赤(心火)，或頭痛，面紅，目干澀痛，口苦大便干結(jié)，脈弦(肝火)，或干咳少痰，痰中帶血(肺火)，或骨蒸潮熱,顴紅升火，男子遺精，女子夢(mèng)交(腎火)。各臟的火旺可以交叉出現(xiàn)。

 相信大家看了上面陰虛和陽虛的特點(diǎn)。黑枸杞的功效既能補(bǔ)陽虛，也能補(bǔ)陰虛，但是適應(yīng)人群不一樣的。像女人的話是容易出現(xiàn)陰虛的情況就比較適合喝黑枸杞，所以現(xiàn)在很多女性都比較寵愛黑枸杞。男人容易出現(xiàn)陽虛的現(xiàn)象，所以很多男人也會(huì)長(zhǎng)期喝黑枸杞，然后調(diào)理陽虛的癥狀。

 女人出現(xiàn)陰虛的情況，可以用黑枸杞長(zhǎng)期來泡水喝。然后搭配一些紅枸杞一起干吃，滋補(bǔ)陰血，效果特別好。男人出現(xiàn)陽虛的話可以用黑枸杞搭配紅枸杞來泡酒喝，同樣滋補(bǔ)養(yǎng)血的效果也特別好。