衰老是黑枸杞最主要的功效之一，大量的花青素能夠很好的抗氧化，消除人體自由基，具有顯著的抗衰老的作用?；ㄇ嗨啬艽┰窖X屏障，可保護腦神經不被氧化，能穩定腦組織功能，保護大腦不受有害化學物質和毒素的傷害。食用黑枸杞中的花青素后，睡眠質量能得到顯著提高。

相信大家都知道黑枸杞里面含有很多的花青素，就不用多說了。當我們隨著年齡的增長皮膚會有很多的色素和壞死的細胞沉淀下來，形成各種黑色東西沉淀在我們皮膚上，特別是女性，身體的特殊性，會導致內分泌失調，皮膚的色素沉淀和壞死會變的更加快，所以女性到30歲以后皮膚會出現各種斑點以及黑點，并且皮膚是沒有光澤的.那么黑枸杞和這些皮膚問題有什么關系呢？有很大的關系，對于花青素的功效大家應該了解不多，花青素可以很好的清除我們體內長期以來壞死的細胞，以及皮膚表面沉淀的色素，導致女性皮膚不好的主要原因是皮膚在空氣會被氧化產生色斑，黑枸杞里的花青素同時也是可以減緩人體皮膚的氧化，減少色斑的形成。

綜合來說黑枸杞的功效與作用對于皮膚有以下3個作用.：

1.黑枸杞可以很好的清除皮膚壞死的細胞。

2.黑枸杞可以減緩皮膚被氧化，減少色斑的形成。

3.黑枸杞可以讓皮膚變得很有光澤，清除色素。

 很多人錯以為喝一點黑枸杞就會起到抗衰老的效果，其實這個觀點明顯是錯的，就像很多人保養跟不保養一樣，在短時間之內是看不到的。只有堅持時間長了，我們才會看到，保養過的人跟沒有保養的人皮膚是完全不一樣的。同樣喝黑枸杞的抗衰老效果也是這樣一個道理，在短期時間內并不能看到效果，但是堅持喝上兩三年之后，她的年齡肯定比沒有喝過黑枸杞的人要年輕很多，喝過黑枸杞的人，皮膚也會好一些。

網上對于黑枸杞抗衰老的功效確實有所夸張，不會在短時間馬上起效，但是并不能否認，黑枸杞的功效與作用確實可以抗衰老，但是要堅持長時間喝，給黑枸杞泡水當作一種養生茶喝，關鍵是要堅持長期喝黑枸杞，才會起到抗衰老的效果。