三七粉由于功效好，家喻戶曉，但是三七粉的吃法不同發揮的功效完全不同，只有正確的吃法才有好的效果，三七粉生吃和熟吃功效完全不一樣，生打熟補，很多朋友的身體都適合生吃三七粉，在說服用方法前我們先跟大家說說什么是生三七粉和熟三七粉。現在市面上購買的多數三七粉都是生三七粉。

　　熟三七粉是經過加熱的三七粉，其實三七粉生熟的吃法關鍵就是看你怎么服用，水溫不要過高，吃到的就是生三七粉，生三七粉的功效與作用就有降三高、活血化瘀、清楚血液沉積、改善全身血液微循環的作用，如果服用的時候加熱過，那就是熟三七粉，熟三七粉的功效主要就是補血。

生吃三七粉怎樣吃最好，才正確發揮三七粉的功效。

　　三七粉的日常保健用法：每天服用三七粉的量不要超過6克，一般3-5克最佳，可以使用商家贈送的小勺子，每次舀一平勺（一般是2克左右）用溫開水沖服。每次服用的量不用過多，多了身體也吸收不了。注意生吃一定是溫開水，感覺不燙嘴的溫度。

　　生吃三七粉也可以配合其他佐料，像添加牛奶，蜂蜜，冰糖之類的改善口感，總之生吃三七粉就是不能經過高溫。

　　三七粉雖然對很多慢性病和很多疾病都能起到抑制和輔助作用，但是并不能代替藥物治療，在家在服用三七粉的過程中藥正確認識到這一點，不要盲目停藥服用三七粉，這樣不僅沒有起到作用還會導致病情加重。

　以上就是生吃三七粉怎樣吃最好，才正確發揮三七粉的功效。大家應該知道了怎么生吃三七粉，只有三七粉的正確吃法才可以發揮更好的效果。