三七粉正確吃法，空腹吃，還是飯后吃?

除了胃藥，一般認為，藥在飯后才不傷胃。三七粉是保健品，如果胃好的早上空腹吃一小勺，對抗血栓、預防腦梗效果更好。

早上空腹吃容易刺激胃，三七粉不宜空腹吃，尤其是胃病人群。”所以說，三七粉建議飯后半小時或一小時服用。

三七搭配吃，還是單獨吃?

驗方一、罹患中風、冠心病，三七、丹參、西洋參以1：1：1的比例打粉，效果比獨吃三七粉更好。

點評：三七含有黃酮類、三七素、三七多糖、皂苷、揮發油等多種有效成分，對中樞神經系統、心血管系統、血液系統等多系統療效顯著。三七可以單獨打粉吃，也可根據病情需要配伍其他藥物一起打粉，如三七、丹參、西洋參各等量一起打粉。一般成人每日服用1克，溫水沖服，有益氣養陰、補血活血的作用，適用于防治高血壓及心腦血管疾病。又如三七可以配伍黃芪，有補氣活血，提高人體免疫功能的作用。

驗方二、頸椎頭暈，用三七燉天麻

　　點評：天麻有“通血脈，開竅”的功效，能降低血管阻力、增加血流量，還有降壓、抗驚厥、鎮靜等效果。而天麻與三七合用，有活血通絡、平肝降壓的作用，適用于頭暈目眩、頭痛、頸椎病、高血壓等。

驗方三、血脂、血壓高，用三七+山楂+決明子

　　點評：消食導滯的山楂因含降血脂活性成分，有利于防治高脂血癥。決明子則是清熱明目、祛風降壓、潤腸通便，還具有抑制膽固醇升高和動脈粥樣硬化斑塊形成的作用，同樣可防治高脂血癥。三七與山楂、決明子合用，有活血、降脂、降壓、通便的作用，確實可用于高脂血癥、高血壓等。

　三七粉的正確吃法 空腹吃，還是飯后吃總結：單獨服用三七粉如果胃好的可以早上溫開水沖服可以搭配牛奶或者其他食材改善口感，如果胃不好的，建議是飯后服用更好，對胃保護。針對自己的身體情況搭配其他藥材一起，效果更好。