喝藏紅花的禁忌主要是孕婦、女性經期、出血性患者禁用和嚴禁過量使用藏紅花。喝藏紅花的好處非常多，可以美容養顏、活血化瘀、解郁安神、補血養血、促進血液循環、調節內分泌、調神靜氣、保護心腦血管、預防腫瘤、養生保健等。

喝藏紅花的禁忌

喝藏紅花的禁忌主要是孕婦、經期、出血性患者慎用。資料上寫的是慎用，意思是指如果在醫生的指導下是可以在這些情況使用藏紅花的，但是請注意必須是醫生指導使用。因為慎用是有前提條件的，因此通常情況下推薦孕婦、經期、出血性患者禁用。

1、孕婦禁用

懷孕期間與準備懷孕的女性最好不要食用藏紅花，因為藏紅花能興奮子宮、促進子宮收縮，具有活血化瘀的作用，孕婦如果大量食用藏紅花極易造成流產。因此推薦孕婦禁用藏紅花，不過藏紅花并沒有避孕的功效。 

孕婦禁用藏紅花是因為藏紅花能興奮子宮、促進子宮收縮，孕婦大劑量使用藏紅花有流產的風險，但并不一定發生。因為有風險，所以推薦禁用。很多人誤解藏紅花是打胎藥，這是非常錯誤的，孕婦大劑量使用任何滋補品、藥品、甚至是某些食品，都有可能造成流產。電視劇上關于藏紅花害人流產甚至不孕的劇情是非常荒謬的。結婚前或者是懷孕前可以使用藏紅花滋補身體，不會造成以后的不孕。有資料顯示，藏紅花可以被用來治療某些不孕癥。

2、經期女性禁用

因為藏紅花活血效果超級好，經期使用藏紅花會有造成月經量過多的風險。所以，如果不是在醫生的指導下推薦禁用。

3、出血性患者禁用

藏紅花活血效果非常好，出血性患者使用藏紅花有大量出血的風險，因此一些長期潰瘍患者,不宜服用藏紅花。

4、兒童禁用

一般不推薦年齡較小的兒童食用任何滋補品，包括藏紅花。

5、嚴禁過量使用藏紅花

藏紅花的藥效比較強，因此不能過量使用藏紅花。通常日常滋補養生、美容養顏的用量是每次泡水5-10根藏紅花。藏紅花入藥的用量是每日不超過3克，但是必須在醫生指導下使用。

喝藏紅花的好處 1、美容養顏的好處

藏紅花適合愛美人士。女性因為種種原因出現氣血虧虛以及并發癥，食用藏紅花則氣血活，血氣旺，精神充沛，面色紅潤。中醫上藏紅花多用于泡茶，可以活血化淤、排毒養顏。藏紅花提取物特別是藏紅花素能有效抑制氧自由基及黃嘌呤氧化酶的活性，表現出抗氧化生物活性，從而具有抗衰老的作用。

藏紅花的功效主要是活血化瘀、涼血解毒、解郁安神、補血養血，可以美容養顏、祛斑美白、滋補養生、保護心腦血管、調節肝腎功能等。藏紅花的吃法主要有泡水喝、泡酒喝、煮粥煲湯等。藏紅花雖然功效很多也很好，但是需要長期堅持食用才更好。

藏紅花可及時調節內分泌，消除因失調引發的色斑。藏紅花還可降低膽固醇，促進脂肪代謝，經常服用藏紅花還能夠起到減肥瘦身的效果。

2、活血化瘀的好處

藏紅花味甘、微辛，性平，歸心、肝經。能入血行散，具有活血祛瘀、散郁開結、涼血解毒、活血化瘀的功效。

3、促進血液循環的好處

現代醫學認為藏紅花可促進血液循環，加快血液流動速度，促進血液微循環的作用。藏紅花能防治血流不暢引起的皮膚粗糙、失眠、血瘀長斑、增生等問題。

4、先活血再補血的好處

如果身體血液不循環，甚至有血瘀的癥狀，那么你吃再多補血的東西也吸收不好。對有血瘀、血氣不暢的人來說，用藏紅花活血行氣，在配合補血的食材服用，才能從根本改善。

5、調神靜氣的好處

藏紅花具有調神靜氣的好處。長時間工作使人心情煩悶、思維遲鈍，是人體內（尤其是大腦）缺氧的表現。藏紅花茶能及時促進人體血液循環的血氧供給，讓飲用者保持思維敏捷、心態平衡。

6、對循環系統的好處

藏紅花萃取物可增強細胞內的氧代謝功能，提高心臟的耐缺氧能力，在一定程度上減弱劇烈運動對心肌細胞的損傷，對心臟有一定保護作用。

7、調節內分泌的好處

藏紅花適合各種人群，可促進巨噬功能，消除體內“垃圾”，增強細胞免疫力，提高人體抵抗力。藏紅花能及時促進人體血液循環的血氧供給，讓人保持思維敏捷、心態平和，自信滿滿。

8、改善心肌供血供氧的好處

《本草綱目》曾記載，藏紅花能“活血、主心氣憂郁，又治驚悸”?，F代藥理研究證明它對改善心肌供血供氧等方面療效確切，藏紅花含有多種甙的成分。藏紅花的多種甙可明顯增加大冠狀動脈的血流量，故藏紅花可調節血液循環、涼血解毒、養顏化瘀、抗疲勞、抗衰老。

9、抗癌抗腫瘤的好處

近年來科學家發現藏紅花中含有的藏紅花酸、藏紅花素和藏紅花苦素等都具有較強的抗癌活性，對于血癌細胞、乳頭癌、扁平細胞瘤和軟組織肉瘤等都具有較強的抑制作用。因此藏紅花具有抗癌抗腫瘤的好處。

10、預防保健的好處

藏紅花具有預防保健的好處，可預防腦血栓、脈管炎、心肌梗塞、神經衰弱等老年人易出現的種種癥狀。

希臘也是藏紅花的傳統產地，種植藏紅花的歷史也比較悠久。希臘藏紅花的功效與作用和其他產地藏紅花的功效與作用是一樣的。希臘藏紅花的功效與作用也是活血化瘀、解郁安神、涼血解毒、美容養顏、保護心腦血管、調節肝腎功能等。