2）鯽魚姜仁湯

材料：鯽魚1條約400克，生姜6克，春砂仁15豬油、精鹽、味精少許。

制作方法：

①鯽魚去鱗、內臟，洗凈；春砂仁洗凈，瀝干，研末，放入魚肚；生姜去皮，洗凈，切絲，待用。

②洗凈燉盅，將魚放入，再放入姜絲，蓋上盅蓋，隔水燉2小時，加豬油、精鹽、味精調味，稍燉片刻，即可食用。

營養分析：此湯可以安胎、止吐、醒胃。對于婦女妊娠期間嘔吐不止、胎動不安，有較好的療效；同時，又能增加孕婦的食欲。

3）鱸魚羹

材料：黃酒，生姜，大蔥，鱸魚

做法：鱸魚宰殺清洗干凈，放在盤子里，上蒸鍋蒸熟后取出，小心將魚再次放入鍋里，倒入清水，敬愛鹽、蔥姜、料酒，煮沸后用濕淀粉勾芡。

作用：安胎，補中。鱸魚又稱鱸子魚，它的肉質鮮嫩，而且含有豐富的蛋白質，中醫認為，鱸魚味甘性平，與我們的脾胃之行相宜，孕婦如果有胎動不安、水腫、脾胃虛弱的癥狀可以食用該食譜。