我們知道女性懷孕的時(shí)間大概需要十幾個(gè)月，在此期間，女性要特別重視自己的飲食，如果不小心吃了不該吃的食物而讓胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育受到影響，甚至導(dǎo)致流產(chǎn)的情況出現(xiàn)，那就后悔莫及了，作為孕婦，一定要知道吃什么會(huì)容易導(dǎo)致流產(chǎn)，下面我們就一起來(lái)看看吧！

很多女性在懷孕之后出現(xiàn)了流產(chǎn)的情況，這除了因遺傳等不可控的因素影響外，還有可能是因?yàn)樵袐D在飲食上出現(xiàn)錯(cuò)誤造成的，一些食物孕婦吃了是會(huì)對(duì)胎兒造成很不利影響的，有的還可造成流產(chǎn)，需引起重視，那么，吃什么會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)呢？

1、辛辣熱性作料。辣椒、花椒、胡椒、小茴香、八角、桂皮、五香粉等容易消耗腸道水分而使胃腺體分泌減少，造成胃疼、腸道干燥、痔瘡、便秘或糞便梗阻。便秘時(shí)孕婦用力屏氣解便，使腹壓增加，壓迫子宮內(nèi)的胎兒易造成胎兒不安，羊水早破，自然流產(chǎn)、早產(chǎn)等不良后果。不少孕媽咪有些喜歡吃酸山楂，但是山楂對(duì)子宮有興奮作用，過(guò)量食用可使子宮收縮導(dǎo)致流產(chǎn)，所以要少吃。

2、有興奮作用的飲食。含咖啡因的飲料和食品，被孕婦大量飲用后，會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭疼、心跳加快等癥狀?？Х纫蜻€會(huì)通過(guò)胎盤(pán)進(jìn)入胎兒體內(nèi)，影響胎兒發(fā)育。茶葉含有有些豐富的咖啡堿，飲茶將加劇孕婦的心跳速度，增加孕婦的心、腎負(fù)擔(dān)，不利于胎兒的健康發(fā)育。

3、甜食。糖類(lèi)等在人體內(nèi)的代謝會(huì)消耗大量的鈣，孕期鈣的缺乏，會(huì)影響胎兒牙齒、骨骼的發(fā)育。過(guò)多食用巧克力也不好，這樣會(huì)使孕婦產(chǎn)生飽腹感而影響食欲，結(jié)果身體胖了，而必需的營(yíng)養(yǎng)素卻缺乏了。

4、杏仁 杏仁中含有毒物質(zhì)氫氰酸，為了避免其毒性透過(guò)胎盤(pán)屏障影響胎兒，孕婦應(yīng)禁食杏仁;

5、味精。味精是平日非常普通的調(diào)味品，但是孕婦就要注意少吃或不吃。味精主要成分是谷氨酸鈉，血液中的鋅與其結(jié)合后便從尿中排出，味精攝入過(guò)多會(huì)消耗大量的鋅，不利于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。

6、黑木耳。黑木耳雖有滋養(yǎng)益胃的作用，但同時(shí)又具有活血化瘀之功，不利于胚胎的穩(wěn)固和生長(zhǎng)，故應(yīng)忌食;