馮毅 桑葉中含有豐富的氨基酸、纖維素、維生素、礦物質以及多種生理活性物質，具有降血糖、降血壓、降血脂、延緩衰老等多種保健功效的養生茶。不過，桑葉茶的功效與作用雖然很多，但是過量的飲用，而對人體會造成一定的威脅。那么桑葉茶的副作用是什么，桑葉茶有什么副作用?這里奇茶薈小編就給大家講一講!
桑葉茶的副作用
桑葉茶性甘、苦、寒，所以寒性體質的人、腸胃不好的人、經期女性、妊娠期婦女不能喝桑葉茶，如果這些人群服用可能相反的作用，對身體健康不利。
桑葉茶雖然對于身體有著諸多好處，能夠治療上火、胃疼以及失眠等等情況，但是并不適合多吃。
如果桑葉茶過量的服用，那么會導致身體中的精血受到損傷，同時脾胃也會變冷，長期如此會令體質越來越差，甚至是患有疾病，臉色越來越差，精神也會變得萎靡起來。所以說，日常將桑葉泡水喝一定要注意適量，不要過度的服用。
如何防止桑葉茶的副作用
其實就是如何正確的食用桑葉茶，由于桑葉茶性寒，會給的身體帶來不好的副作用，我們可以在飲用桑葉茶的同葉加一些枸杞，紅棗中和，就可以減少桑葉茶的寒性，如果平時用做保健養生茶，可以用量酌情減少，這樣就不會有什么副作用。
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