隨著現在人們生活水平的提高，“三高”已經成為一種普遍影響人類健康的問題。而降壓、降糖、降脂藥物大多伴隨著很多副作用，特別是高血糖患者，多種并發癥嚴重影響患者的生活質量。那么，有沒有一種純天然，無副作用且降血糖效果很好的食藥兩用植物來解決血糖高的問題呢？辣木籽就是可以。

一、辣木籽降血糖的原理

辣木籽被稱為“營養之樹”，富含鉀、錳、鉻等微量元素以及精氨酸、賴氨酸、亮氨酸、苯丙氨酸等氨基酸，有助于分泌胰島素和調節血糖，增強因糖尿病受損的免疫系統，控制糖尿病并發癥。

辣木籽還含有豐富的：鈣(Ca)、鉀(K)、鎂(Ma)、鈉(Na)、磷(P)等微量元素。像鋅(Zn)、銅(Cu)、鐵(Fe)都有活化細胞增強免疫力，有助于預防及緩解糖尿病。對于糖尿病人來說，能很好地穩定血糖。辣木籽主要含有的辣木素、鉻元素及低聚木糖等成分也可以快速的修復受損胰島細胞，使其血糖穩定。

現在醫學已經證實，辣木樹葉的水萃液有其降血糖效果，在3小時內能明顯降低血糖濃度。長期食用辣木籽降血糖效果也十分顯著。雖然辣木籽降血糖速度低于常用的降血糖藥物，但作為純天然健康食品的辣木籽，對治糖尿病的效果已得到了初步的科學論證。而且，食用辣木籽降血糖不會產生任何副作用，還能補充身體所需的其他營養元素。

二、辣木籽降血糖的食用方法

選擇早晚空腹吃辣木籽3-5粒(剝殼食內子), 嚼碎吞服，食用后飲水約500毫升(每次喝水量約150毫升左右，分3~4次)堅持吃辣木籽3個月后,糖尿病癥狀會有明顯改善,但服用期間要注意忌口,少吃甜食、油膩或重鹽的食品。

三、辣木籽降血糖注意事項

1、糖尿病患者不能調蜂蜜服用；

2、過敏性體質患者和孕婦禁用。

3、辣木葉粉直接口服，最好在開飯前，用菜湯調服，忌空腹

辣木籽降血糖的發現，真是糖尿病患者的一大福音！辣木籽的功效針對降血糖有很好的效果。