苦丁茶可以消暑清熱、生津止渴、強心利尿、防癌抗衰老等，還有一定的降壓減肥作用。既然苦丁茶這么好，那么可以長期飲用嗎?最近在網上也有傳聞說苦丁茶喝了會傷腎，這是真的嗎?下面一起來看看。

【專家表示】苦丁茶不適合長期飲用，因其性屬涼，以免導致胃寒癥或者其他疾病，建議間斷性飲用。如果在服用方面有疑問請咨詢奇茶商城的營養師。至于網上傳出的苦丁茶喝了會傷腎是屬于不實的，所以可以放心飲用。

哪些人不能喝苦丁茶

1、經期女性。女性在經期的時候屬于失血狀態，喝苦丁茶會導致女性氣血受寒、經血不能順利排出，另外一些經常痛經的女性即使不是在月經期，也建議不要喝苦丁茶。

2、新產婦。剛剛生完寶寶身體比較虛弱，應該是吃一些溫補的食物，而苦丁茶屬于涼性，這樣子不易于產后的恢復，甚至還有可能會導致以后腹部冷痛。

3、虛寒體質者。因為本身就是寒性體質的人，如果還喝苦丁茶的話，會導致手腳冰涼加重，不利于寒性體質的改善，重者甚至會導致腹痛、腹瀉等。

4、風寒感冒者。在冬季的時候容易患上風寒感冒，這樣的人就不能喝苦丁茶，會抑制風寒的發散，不利于感冒的痊愈。患了風寒感冒應該吃一些如生姜等溫性的食物。

5、慢性胃腸炎患者。胃腸炎會存在不同程度的脾胃虛寒，腹部受涼或吃涼性食物會不叫容易導致腹痛和拉肚子。還有，老年人，嬰幼兒也不宜喝苦丁茶，可能會引起消化不良、腹瀉、厭食等作用。

如果你是屬于以上這些人群，就千萬不要喝苦丁茶，如果自己不放心自己是否能服用，可以咨詢我們營養健康師。最后提醒大家：苦丁茶雖有很多功效，但也不是每個人都可以喝的哦。