藏紅花味甘性平，可活血、養(yǎng)血、化瘀、止痛。菊花，性辛、甘、苦，微寒。藏紅花和菊花一起泡一般情況下是沒有問題的，無明顯的毒副作用，主要功效是疏散風熱，清肝明目，兩者藥性無沖突，可以一起泡茶飲用。但也有人認為藏紅花單獨泡更好。如果需要把藏紅花和菊花一起泡推薦先咨詢醫(yī)生。

藏紅花和菊花一起泡茶的好處

1、活血明目

藏紅花活血效果很強，菊花有清肝明目的作用，二者同服可以幫助疏通局部血脈，清肝瀉火，保護眼睛的組織和結(jié)構(gòu)，維持眼睛的正常功能，比較適合經(jīng)常用眼的人士。

2、養(yǎng)顏美容

中醫(yī)認為藏紅花具有涼血解毒的作用，藏紅花能有效的調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌功能，使人體氣血暢通，幫助祛斑、抗皺等；菊花可清熱解毒，平肝疏風，對于因肝火較旺而長痘的人士有較好的效果。所以兩者同服可以幫助調(diào)理膚質(zhì)，養(yǎng)顏美容。

3、降壓護心
藏紅花中的提取物可以調(diào)控心臟的舒張和收縮，抑制血液凝固，通暢血管，對降低血壓有一定的幫助。菊花中的提取物可以平穩(wěn)血壓，改善心肌血液供給，減慢心率，對治療冠心病、高血壓、快速心律失常等癥均有一定幫助。二者同服可以幫助控制體內(nèi)血壓水平，保護心腦血管。

喝藏紅花菊花茶應該注意什么

1、不應盲目

二者同服確實在一定程度上有保健效果，但并不是有絕對的治療作用，如果需要治療某些疾病，則需要向醫(yī)生詳細咨詢用量及配伍。

2、注意用量

藏紅花是一種活血效果強的藥材，它的劑量一般控制在1-3克，作為平時泡水飲用，取5-8根花絲就可以了。菊花性寒，泡水一般放3-5朵即可。

3、不宜天天服用

藏紅花有興奮神經(jīng)和血管的作用，天天服用可能導致血液妄行，虛火上炎，菊花性味寒涼，每天服用可能會導致腸胃不適，引發(fā)腹瀉、嘔吐等癥狀，一般建議每服用3-4天停服1-2天。

哪些人不適宜喝藏紅花菊花茶

1、體質(zhì)虛寒者

菊花性寒，體質(zhì)虛寒者服用可能會刺激腸胃，引起腸胃不適、腹瀉、反酸等癥狀。

2、月經(jīng)期女性

藏紅花有活血化瘀效果，經(jīng)期女性不宜服用，否則可能導致經(jīng)血量增加，且因為菊花性寒，經(jīng)期服用可能會導致或加重痛經(jīng)癥狀。

3、孕婦

藏紅花可以刺激子宮，促進子宮收縮，可能導致流產(chǎn)，菊花性涼，不利于孕婦腸胃健康。

4、胃腸潰瘍出血

藏紅花活血作用強，有胃腸潰瘍者不宜服用，否則可能引起潰瘍出血。

5、兒童

藏紅花中含有多種有效成分，不利于兒童的生長發(fā)育，菊花性味寒涼，可能會刺激兒童腸胃，影響兒童腸胃健康。