決明子作為一種常見的中草藥材，具有清肝降火、消脂通便的功效，平時(shí)不少人喜歡拿來泡水喝。決明子茶與其他食材搭配會(huì)有更多更好的效果，可以根據(jù)自己所需搭配出一款美味養(yǎng)生茶。

決明子能降脂、通便、緩解便秘、清除身體特別是大腸內(nèi)的油脂和垃圾，可以抑制身體內(nèi)脂肪的形成和堆積，對(duì)身體內(nèi)已經(jīng)形成的脂肪也有很好的分解作用，以達(dá)到去除體內(nèi)油脂的效果，因而飲用決明子泡水對(duì)于便秘型的肥胖具有更好的減肥效果。所以決明子與山楂組合是一款很好的決明子減肥茶。

決明子減肥茶的做法

材料：干山楂、決明子各30克

做法：

1、干山楂、決明子涼開水洗凈除去雜質(zhì);

2、放入保溫瓶中，沖入剛燒好的開水，浸泡1-2小時(shí)后即可當(dāng)茶飲用;

3、飲完1瓶后再加開水浸泡飲服，可連續(xù)服用3次。

決明子中含有的大黃酚、決明素能抑制血清膽固醇的升高，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化斑塊的形成。決明子有降血壓，降血脂，通腸潤(rùn)便的功效。決明子，山楂，與羅布麻茶一起，是一款效果非常好的降壓茶。
 

決明子降壓茶的做法

材料：山楂片，決明子各10克，羅布麻茶3-5克

用開水沖泡，加蓋燜10分鐘，做養(yǎng)生茶喝，開水反復(fù)沖泡到無味，一天兩次，堅(jiān)持喝血脂，血壓慢慢降下來，對(duì)血管也有很好的修復(fù)作用