從寶寶4個(gè)月就要開(kāi)始增加輔食，但由于寶寶的消化系統(tǒng)還沒(méi)有發(fā)育完善，有一些食物需要慢慢添加，有一些食物在周歲內(nèi)都不能添加。那么，哪些食物是寶寶的禁忌呢？

1、精細(xì)主食。

谷類(lèi)和淀粉類(lèi)食物是很容易消化和吸收的，給寶寶添加輔食時(shí)采用這些主食是正確的。但是有些家長(zhǎng)偏愛(ài)精細(xì)谷類(lèi)食物，認(rèn)為那樣才利用寶寶吸收和消化，這種做法往往不科學(xué)。精細(xì)谷物里的維生素通常都已遭到破壞，B族維生素減少，如果寶寶攝入的B族維生素過(guò)少的話(huà)會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育和視力的發(fā)育。

2、葷食類(lèi)。

葷食含有豐富的蛋白質(zhì)和鐵質(zhì)，很多家長(zhǎng)都喜歡用各種方法把肉做給寶寶吃，但是這些都不利于寶寶健康，可能會(huì)造成寶寶消化不良或過(guò)敏。雞蛋白。雞蛋白中的蛋白分子比較小，可通過(guò)腸壁進(jìn)入寶寶血液中，引起寶寶過(guò)敏，導(dǎo)致寶寶濕疹或蕁麻疹等過(guò)敏性疾病。海魚(yú)雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，而且含有大量的DHA，由于食物鏈積聚的關(guān)系，海魚(yú)中含有較多的甲基汞，食用的話(huà)可能會(huì)影響寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。食用魚(yú)類(lèi)時(shí)，要盡量避免食用含汞量較高或體型比較大的魚(yú)類(lèi)。海鮮。蝦蟹等有殼類(lèi)海鮮會(huì)引起寶寶過(guò)敏，周歲以?xún)?nèi)盡量避免給寶寶食用。

3、蔬菜類(lèi)。

蔬菜富含大量的維生素和礦物質(zhì)，寶寶3個(gè)月后就可做成輔食給寶寶吃。但是，有些蔬菜也不宜給周歲以?xún)?nèi)的寶寶食用。含有大量草酸的蔬菜：菠菜、莧菜、韭菜等含有大量的草酸，會(huì)影響寶寶鈣質(zhì)的吸收，影響寶寶的骨骼和牙齒的發(fā)育。豆類(lèi)。豆類(lèi)難煮熟，易引起中毒和過(guò)敏反應(yīng)。