隨著現(xiàn)在生活壓力越來越大，女性月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象越來越多。很多人都想問月經(jīng)不調(diào)怎么辦？這和多方面原因相關(guān)，例如生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣等等。想知道月經(jīng)不調(diào)吃什么調(diào)理以及月經(jīng)提前是什么原因嗎？那就一起來看看吧。

月經(jīng)，是女性到了一定的年齡之后，身體上的自然反應(yīng)。但有些人的月經(jīng)量總是不太正常，月經(jīng)量的多少也暗示你的身體情況。建議月經(jīng)量多的女性，不妨試試看下面的食療方法，讓你輕松解決月經(jīng)量過多的問題。

月經(jīng)量過多吃什么好――食療偏方

1、老母雞1只，黃芪10g，艾葉15g。

將老母雞洗凈，切塊，同黃芪、艾葉(布包)清蒸或煮湯，分2～3次食用。秋季每逢月經(jīng)期，連服2～3劑。

2、油菜苔120g，蜂蜜適量。將油萊苔洗凈，切碎略搗，絞取汁液，對(duì)入蜂蜜，調(diào)勻。每次服2～4湯匙。

3、紅茶2g，葡萄干30g，蜜棗25g。加水400ml共煎，煮沸3分鐘，分3次服，每日1劑。

4、花茶3g，蓮子30g，冰糖20g。

將蓮子用溫水浸泡數(shù)小時(shí)后，加冰糖燉爛備用。將花茶用沸水沖泡5～10分鐘后取汁，與蓮子汁沖勻，即可飲用。

5、墨旱蓮30g，白茅根30g，苦瓜根15g，冰糖適量。

將諸藥洗凈，加水適量煎取藥汁，再加入冰糖調(diào)味即可。每日1劑，不拘時(shí)代茶飲。