推薦5個對乳腺有益的食療方

據了解，乳腺疾病與飲食行為密切相關，患有乳腺增生的女性可以通過進食足量的蛋白質，常食富含維生素和纖維素的新鮮蔬果，保持低脂、高纖維的良好飲食習慣等來控制乳腺增生的進展。此外，乳腺增生患者還可以適當食用一些對乳腺有益的食療方。

1、 百合山楂飲

30克百合和30克山楂加水煎湯，代茶飲。特別適合乳房脹痛明顯的乳腺增生女性。

2、 海帶大頭菜

30克海帶和15克大頭菜都切成絲，油炒后食用，對乳腺增生結塊有軟化的作用。