3. 晚婚晚育，不哺乳

有科學家做過試驗，生一孩并正常哺乳的女性70%會得乳腺病，生兩娃又正常哺乳的女性只有20%會得乳腺病。雖然晚婚、晚育不是乳腺癌的危險因素，但在一定程度上會對乳房產生不良影響，增加乳腺癌的發生風險。因為婦女懷孕后孕激素分泌增加，對抗了雌激素，且哺乳期婦女體內雌激素的水平較低，所以女性在30歲以前生第一胎并哺乳，比30歲后再生育的乳腺癌風險低得多。

4. 長期壓力山大

現代女性都有這樣的特點，既要兼顧家庭，也要保持工作獨立自主，所以每天精神都高度緊繃，狀態就像一條拉緊的皮筋。專家指出，精神壓力對女性乳腺健康的影響最大，長期處于緊張、焦慮的狀態對乳腺健康有害無利。

5. 經常穿性感低胸衣，吹空調

熱脹冷縮，中醫也講究“通則不痛，痛則不通”，許多愛美女性經常穿低胸衣服在空調房里一呆就是一天，也不注意保暖，乳腺收縮不通，乳房疼痛就會隨之而來。如果妹子們非要穿低胸衣服，在空調房內最好圍上一條圍巾。