除了父母基因的影響，飲食對于孩子的身高也有很大作用的影響。小孩吃什么可以快快長高，這是大部分父母的話題。下面就為大家推薦幾種有助于小孩長高的食物以及千萬不能讓小孩吃的食物。

小孩吃了能長高的食物

1、黑大豆

大豆是公認的高蛋白食物，其中黑大豆的蛋白質含量更高，是有利于成長的好食品。做米飯時加進去，或者磨成豆漿喝都可以。