現(xiàn)在正是夏季，很多人在夏季都會(huì)非常喜歡吃冷飲，吹空調(diào)，這樣就會(huì)使人的脾胃功能減弱，讓人的免疫力下降。到了秋天的時(shí)候，可以通過(guò)一些飲食的方式來(lái)補(bǔ)充元?dú)猓@樣可以預(yù)防冬天的病，現(xiàn)在格尼介紹一個(gè)很好的方法，那就是喝粥，粥可以潤(rùn)養(yǎng)肺燥，在秋天養(yǎng)生，這是一個(gè)很好的選擇。每天早上喝一碗粥，對(duì)身體有很好的保健作用的。

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