藏紅花和冬蟲夏草都是非常名貴的滋補藥材，藏紅花活血化瘀、解郁安神、補血養血，冬蟲夏草調節免疫、抗疲勞、調節肝腎功能、保護心臟，二者在藥效上沒有沖突，一起泡水喝可以同時發揮兩種藥材的功效，因此藏紅花可以和冬蟲夏草或蟲草一起泡水喝。

藏紅花和冬蟲夏草一起泡水喝的方法

藏紅花和冬蟲夏草一起泡水喝的方法比較簡單，每次用藏紅花5-10根、冬蟲夏草1-2條，放入杯中用開水沖泡，待水溫合適時即可飲用。多次續水，直至藏紅花和冬蟲夏草都沒有味道以后，再將藏紅花和冬蟲夏草都吃掉。

藏紅花和蟲草一起泡水喝的功效

藏紅花和蟲草一起泡水喝，不但能發揮藏紅花和蟲草各自的功效，而且還能相互配合增強各自的功效。

1、活血化瘀

藏紅花和冬蟲夏草一起泡水喝具有活血化瘀，涼血解毒的功效，能促進人體血液循環的血氧供給，清除血管內的淤積物。

2、解郁安神

藏紅花和冬蟲夏草一起泡水喝具有解郁安神、促進睡眠的功效。還能抗抑郁、抗焦慮和強迫癥，使人心情舒暢精神狀態更佳。

3、調節免疫

藏紅花和蟲草一起泡水喝能增加免疫系統細胞、組織數量，促進抗體產生，增加吞噬、殺傷細胞數量、增強其功能，又可以調低某些免疫細胞的功能。

4、抗疲勞

藏紅花和蟲草一起泡水喝能提高機體耐寒能力，減輕疲勞。

5、保護心臟

藏紅花和蟲草一起泡水喝可提高心臟耐缺氧能力，改善心肌供血供氧，增加大冠狀動脈的血流量，降低心臟對氧的消耗，抗心律失常。

6、調節肝腎功能

藏紅花和蟲草一起泡水喝可減輕有毒物質對肝臟的損傷，對抗肝纖維化的發生，改善腎功能，減輕毒性物質對腎臟的損害。此外，通過調節免疫功能，增強抗病毒能力，對病毒性肝炎發揮有利作用。

7、調節呼吸系統功能

藏紅花和蟲草一起泡水喝具有擴張支氣管、平喘、祛痰、防止肺氣腫的作用。