藏紅花是名貴的傳統藥材、藥食兩用的名貴滋補品，具有活血化瘀、解郁安神、美容養顏、滋補養生等功效。藏紅花不但功效好，用法也很簡單方便，既可以內服也可以外用。藏紅花外用的方法有：敷藏紅花面膜、用藏紅花水洗臉、擦藏紅花藥酒等。

一、藏紅花能外用

藏紅花不但能夠外用，而且外用具有非常好的美容養顏功效。藏紅花外用可以美白肌膚、增加皮膚光澤和彈性、抗皺、祛斑、抗皮膚氧化和老化等功效。藏紅花制成藥酒外用可以活血化瘀、舒筋活絡、消腫止痛等。

二、藏紅花外用的方法

1、藏紅花面膜

a、藏紅花珍珠面膜：藏紅花粉和珍珠粉按1:20混合，用蜂蜜調制。

b、藏紅花白芷桃花面膜：藏紅花1克、白芷10克、桃花10克，碾成粉，用蜂蜜調制。

c、藏紅花紅酒面膜：藏紅花1克碾成粉、珍珠粉適量、蜂蜜一勺，用紅酒調制，因為藏紅花非常昂貴，可以適量減少藏紅花用量，增加珍珠粉用量。

d、藏紅花保濕面膜：用藏紅花10-20根泡水，泡半天以上，讓藏紅花里的有效成分充分釋放到水中，然后用面膜紙吸藏紅花水制成面膜敷臉。

藏紅花面膜每周敷3次左右，連續敷一個月就會有些效果的，長期堅持用藏紅花敷臉，皮膚會更好，臉上的皮膚看起來亮了許多，也白了許多，藏紅花的功效就是活血去黃色。

2、藏紅花洗臉

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將適量的藏紅花泡入清水中，制成藏紅花水備用。洗臉時先用潔面乳清洗面部，然后用清水洗凈面部。取適量的藏紅花水到手心中，然后雙手在面部向上向外打圈按摩，5分鐘后用溫水洗凈就可以了。

2、藏紅花藥酒

藏紅花活血化瘀、舒筋活絡，可以用藏紅花和高度白酒泡制成外用的藏紅花藥酒。使用時直接用衛生棉簽蘸取藥酒擦拭即可。外用擦拭藏紅花藥酒具有活血化瘀、消腫止痛等功效。

三、藏紅花外用的注意事項

1、藏紅花外用具有很好的美容功效，但是并不是所有人都適合，皮膚敏感或對花粉過敏的MM一定要先做一下皮膚測試。入藥的藏紅花是花朵的雌蕊柱頭部分，采摘時會粘到少量花粉，藏紅花本身并不會造成過敏，但是對花粉敏感的人群卻需要注意。

2、孕婦禁用藏紅花，無論是內服還是外用，都需要禁用。