sanyufengyi 口舌潰瘍屬于口腔潰瘍的一種，這種口腔疾病非常常見，發生的原因也是多種多樣。當病癥發作時舌頭上的潰瘍會刺激神經令人感到疼痛不堪，甚至是精神煩躁、寢食難安，今天就和大家一起分享一下如何對付舌頭潰瘍。
舌頭潰瘍的常見原因
1.舌頭創傷，因牙齒或骨頭劃傷舌頭引起的潰瘍。
2.生活習慣不當，因經常吃辛辣食物、暴飲暴食、冷熱不均導致身體上火，無法平衡導致舌頭潰瘍。
3.精神緊張，煩躁，工作學習壓力大，引起睡眠質量低下，導致體內內分泌失調，從而舌頭潰瘍。
4.缺乏營養，由于飲食原因缺乏微量元素，體質免疫力下降，引起舌頭潰瘍。
調理舌頭潰瘍的方法
1.鹽水漱口
每天早上和睡前，分別用沖泡淡鹽水漱口可以有效調理舌頭潰瘍。
小貼士：鹽水沖泡不宜太咸
2.早睡早起
每天早睡早起，提高睡眠質量來提高身體免疫力，通過身體的修復功能來修復舌頭潰瘍。
3.清淡飲食
戒煙戒酒，不吃辛辣食物，多吃西蘭花、芹菜、青菜、大白菜、蘿卜等蔬菜補充維生素及葉綠素，同時多吃蛋黃補充維生素B2，另外還要多吃西瓜和梨清火降火。
4.蜂蜜涂抹
用筷子蘸少許蜂蜜涂于舌頭潰瘍處，靜含5分鐘后吞咽，早中晚各1次，效果佳。
小貼士：如果用新西蘭蜂膠涂抹則效果更佳
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