說起神經衰弱，相信很多人在平時或多或少的會出現這種癥狀，其實，在臨床上，神經衰弱也是屬于一種疾病的，而誘發神經衰弱出現的原因，也是有許多種的，下面本文要為大家介紹的內容，是關于神經衰弱的調理方法。

神經衰弱是神經癥中最常見的一種疾病。發病的誘因多，起病慢，臨床表現錯綜復雜。主要表現為神經精神癥狀如精神疲勞，神經過敏，失眠，焦慮和憂郁，工作耐力差，易于疲勞，記憶力減退，頭暈腦脹，失眠多夢，情緒不穩和自主神經功能紊亂，其次是特定的臟腑癥狀如口淡無味，食欲不振，脅痛腹脹，惡心噯氣，便干或便溏，心悸胸悶氣短，面紅耳赤或面色無華，畏寒怕冷或虛熱煩躁，性欲異常或陽萎遺精，月經失調，其特點是病人痛苦萬分，自述癥狀繁多，而醫生檢查很少客觀體征，一般無器質疾病能夠發現。

神經衰弱屬中醫“不寐”、“健忘”、“驚悸”等病證范疇，中醫根據臨床表現一般分為肝氣郁結、肝腎陰虛、心脾虧虛、陰虛火旺、腎陽不足等證型。

一、心脾虧虛型

臨床表現 多夢易醒，心悸健忘，體倦神疲，面色少華，注意力不集中，飲食無味，舌淡苔薄，脈細弱。

【遠志蓮粉粥】

配方： 遠志30克，蓮子15克，粳米50克。

制法： 將遠志浸泡去心皮，與蓮子研為細粉。粳米加適量水煮至粥將成時，放入遠志和蓮子粉，稍煮片刻即成。

作用： 補中益心。

用法： 可作點心或隨意食之。

【淮山百合燉白鱔】

配方： 白鱔1～2條(約250克)，淮山藥、百合各30克。

制法： 先將白鱔去內臟洗凈，與淮山藥、百合一起放瓦盅內，加清水適量，隔水燉熟，調味即可。

作用： 補虛健脾，養心安神。

【冰糖桂花蓮子】

配方： 去心蓮子150克，銀耳25克，冰糖200克，桂花鹵少許。

制法： 將蓮子用水浸泡，脹發后用溫水洗凈，放碗內加開水，以漫過蓮子為宜，上籠蒸50分鐘左右，取出待用。銀耳用溫水泡軟脹發后，摘去黃根，掰成小瓣，放碗內上籠蒸熟待用。將鍋置于火上，倒入清水1500克，放入冰糖、桂花鹵燒開，撇凈浮沫，再放入銀耳略燙一下，撈在大湯碗內。然后將蒸熟蓮子撈入碗內，將鍋內的冰糖汁澆在湯碗內即成。

作用： 滋陰養血，補脾安神。

用法： 可佐餐食用。

用法： 佐餐食用。