如果您是一名年輕的白領(lǐng)，是不是也時(shí)常被這些問(wèn)題困擾：工作壓力大，鍛煉沒(méi)時(shí)間，飲食不規(guī)律、腸胃不舒服……，基本無(wú)暇顧及自身營(yíng)養(yǎng)健康。據(jù)調(diào)查，大部分年輕白領(lǐng)的腸胃健康指數(shù)普遍偏低，患病率最高達(dá)24%，腸胃疾病導(dǎo)致的亞健康已經(jīng)成為年輕白領(lǐng)的第一健康問(wèn)題。

眾所周知，腸胃主要是靠調(diào)養(yǎng)的，俗話說(shuō)：“胃病三分靠治，七分靠養(yǎng)。”所以，養(yǎng)成健康的生活方式，注意調(diào)養(yǎng)并預(yù)防腸胃疾病是非常必要的。如何利用有限的時(shí)間讓工作和營(yíng)養(yǎng)兩不誤，成為年輕白領(lǐng)茶余飯后的最新熱門(mén)話題。在年輕白領(lǐng)活躍的新浪微博上，最受推崇的一條OL養(yǎng)生好習(xí)慣就是“保證每天一杯酸奶”。

針對(duì)年輕白領(lǐng)的健康狀況，國(guó)內(nèi)領(lǐng)先的酸奶生產(chǎn)企業(yè)云南皇氏來(lái)思爾乳業(yè)有限公司研發(fā)中心的負(fù)責(zé)人指出：“來(lái)思爾新品辣木酸奶通過(guò)發(fā)酵的方式，將辣木所含的粗蛋白、草酸鈣轉(zhuǎn)變成了易于人體吸收的氨基酸和乳酸鈣；將辣木中不溶于水的β胡蘿卜素與牛奶相融合，使得來(lái)自辣木豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與美味的酸奶完美地結(jié)合，特別適合注重身材和美容的年輕白領(lǐng)群體。長(zhǎng)期養(yǎng)成習(xí)慣后，對(duì)年輕白領(lǐng)的身心健康非常有益。”

辣木維生素C含量是柳橙的7倍，維生素A含量是胡蘿卜的4倍，鈣質(zhì)含量是牛奶的4倍，鐵的含量是菠菜的3倍，鉀是香蕉的3倍。喝一杯辣木酸奶等同于補(bǔ)充了多種含量豐富的營(yíng)養(yǎng)元素！

不僅如此，辣木酸奶還能夠緩解由于生活節(jié)奏快、工作壓力大產(chǎn)生的焦慮情緒，有專家指出：“因?yàn)榻?jīng)過(guò)乳酸菌發(fā)酵，酸奶中的游離酪氨酸的含量會(huì)大大提高，這種酪氨酸對(duì)于緩解心理壓力過(guò)大、高度緊張和焦慮而引發(fā)的人體疲憊等有很大的幫助，有利于女性白領(lǐng)調(diào)整心理狀態(tài)，并積極投入工作。”

另外，辣木酸奶還具有減輕輻射損傷、抑制輻射后人的淋巴細(xì)胞數(shù)目下降的作用。對(duì)于長(zhǎng)時(shí)間籠罩在電磁輻射中的白領(lǐng)上班族來(lái)說(shuō)，利用午后的時(shí)光喝一杯辣木酸奶，更利于健康。

當(dāng)前，喝辣木酸奶正成為被白領(lǐng)們追捧的新興健康生活方式，工作之余的一杯辣木酸奶讓他們面對(duì)工作充滿活力與自信，從而在工作、生活從容地發(fā)揮自身優(yōu)勢(shì)，綻放出獨(dú)有的魅力和光芒。