杜仲是我國特有的樹種，資源稀缺，經濟價值高。杜仲茶由杜仲葉制成，飲用效果好，具有保健價值。經常飲用杜仲茶有益健康。睡前喝茶具有極高的保健價值，無任何副作用，飲用方便。

一般來說，杜仲葉最先生長，生長最旺盛時，花蕾開放時，或開花果實種子成熟時采集作為杜仲茶，其中嫩芽杜仲茶品質最高，杜杜仲茶中，嫩芽杜仲茶的功效與作用最好。

杜仲中生物堿、綠原酸等物質。可以降低血壓，改善高血壓癥狀，如頭暈、腰膝酸軟。

杜仲搭配什么吃降壓效果最好?

1、杜仲山楂茶

山楂杜仲茶是由杜仲葉、人參和山楂制成的茶。它具有養肝強身的作用，對高血壓和高血脂人群非常有益。

材料：杜仲10g、山楂6g、七葉絞股藍6g

用法：首先把處方倒入杯中，用開水泡制成，水500mm最好。蓋上蓋子5分鐘就可以了。一天3杯，上、下午和晚上各一杯

功效：補益肝腎、強筋骨、降血壓、降血脂等。

2、杜仲寄生飲

杜仲茶、桑寄生各等份，一起研末，每次10克，沸水浸泡后飲用，可補肝腎，降血壓。

3、杜仲番茄肉片湯

材料：杜仲15克，西紅柿100克，豬瘦肉50克，雞蛋1個，淀粉20克，雞湯500克，生姜、蔥、鹽各適量。

做法：1、杜仲茶捏碎或打粉，西紅柿洗凈切片，豬瘦肉、生姜切片，蔥切段。

2、把肉片放入碗內，加入淀粉、鹽、杜仲粉，打入雞蛋，拌成稠狀掛漿，待用。

3、炒鍋置大火上燒熱，加入油，燒至六成熱時，下入姜片、蔥段炒香，加入雞湯燒沸，下入肉片、西紅柿片，煮約8分鐘至熟即成。

食用方法：每日1次，佐餐食用。

功效：補氣血、降血壓。

4、杜仲茶

杜仲茶是一種非常好的茶，對許多人非常有益，如高血壓、高血脂、腰酸背痛、失眠等。杜仲茶也是一款非常好的養生茶，也適合任何季節飲用，飲用方便。

沖泡方法：取5-10g杜仲葉置于杯中，注入80度以上熱水沖泡，靜置3-5分鐘，可反復沖泡2-3次。