杜仲作為一味保健常用中藥，其還有降血壓的功效，而且很顯著的，如果你有高血壓的情況又不想用藥物來(lái)調(diào)理，那就不妨試試讓杜仲茶或者杜仲皮打成粉泡茶來(lái)將血壓，杜仲常用的吃法很多，一起來(lái)看看杜仲降血壓的吃法。杜仲怎么吃降血壓？

杜仲降壓的常規(guī)吃法：

杜仲食療時(shí)可磨成粉、煎茶、煲湯。杜仲性溫，因此任何體質(zhì)的人都可食用，不過(guò)需注意控制用量，避免食用過(guò)量產(chǎn)生熱邪損傷身體精氣，一般杜仲粉或杜仲茶一次使用5g即可，煲湯10-15g。

高血壓患者還可以結(jié)合杜仲降壓，中西結(jié)合，下面是杜仲多種食用方法：

杜仲酒：杜仲35克切碎，加入500毫升白酒內(nèi)，3日后過(guò)濾取藥酒，每次5毫升，一日3次水沖服。

杜仲寄生茶：杜仲、桑寄生各等份，共研為粗末。每次10克，沸水浸泡飲。

杜仲葛根山楂茶：杜仲、葛根、山楂各10-15克，輪番滾水沖泡直至沖淡或以煎中藥的方式煮40分鐘飲用（三碗水煲一碗）。強(qiáng)壯腰膝，引火下行，可治肝腎不足引起的高血壓。

復(fù)方杜仲酒：生杜仲100克，桑寄生100克，當(dāng)歸50克，通草5克，紅花1克，黃苓100克，雙花100克，米酒10升，白酒適量。將上述藥洗凈搗碎，用白紗布袋盛之，置凈器中，倒入米酒浸漬，密封，7-14日后開(kāi)啟，揀去藥袋過(guò)濾，補(bǔ)加白酒至10升即得。鎮(zhèn)靜，降壓。適宜于高血壓病人食用。

白芍杜仲湯：生白芍、生杜仲、夏枯草各15克，生黃苓6克。將生白芍、生杜仲、夏枯草先煎半小時(shí)，再入生黃苓，繼續(xù)煎5分鐘。早晚各服1次。

杜仲怎么吃降血壓？用杜仲降血壓其實(shí)用杜仲葉制成的杜仲茶是最方便的，由于杜仲葉薄，開(kāi)水沖泡容易泡出有效成份，再就是杜仲葉茶的有效成份含量要比杜仲皮含量高很多，故降壓效果也要好很多。

還有一點(diǎn)值得注意，用杜仲泡酒用來(lái)降血壓，一般不建議過(guò)量，少量飲用，其實(shí)高血壓朋友不建議喝酒。