在秋季中氣溫逐漸的下降,懷孕的女性都有什么需要注意的呢?有那些好的辦法可以幫助孕婦益氣安胎呢。下面小編就總結了一些適合秋季孕婦的食療方。
秋季:滋陰益氣助胎膏,滋陰涼血,益氣安胎。
滋陰益氣助胎膏
1、水煎藥:
太子參100克、茯苓150克、生地黃120克、生黃芪180克、五加皮120克、黃精100克、砂仁60克、地骨皮120克、五味子100克、菟絲子100克、麥冬120克、石斛120克、北沙參150克、覆盆子100克。
2、成膏藥:
阿膠100克、鹿角膠100克、鱉甲膠100克。
3、調味藥:
冬蟲夏草(研粉)10克、鮮百合(蒸熟)120克、紅棗(擘開)100克、荊花蜜100克、黃酒300毫升。
4、制作方法:
先將阿膠加入黃酒中浸泡一夜。第二日,將水煎藥煮2次,每次煎出300毫升藥液;將鱉甲膠和鹿角膠一起加入泡有阿膠的黃酒中,放入蒸鍋蒸熟烊化;然后,將水煎藥液同烊化膠混合攪勻,再加入冬蟲夏草粉、百合和紅棗,上火熬煮15分鐘,關火放涼一些,最后加入荊花蜜,和勻,裝入潔凈干燥的器皿之中,存放于冰箱。此為一個月左右的膏滋量。