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飲食禁忌 不同年齡嬰幼兒飲食禁忌大公開

嬰幼兒是沒有自主能力的,家長給予什么食物他們就會張開他們可愛的小嘴吃什么,要是家長對于寶寶的飲食禁忌不了解的話會給寶寶帶來很多的疾病。下面就和小編一起來了解一下不同年齡階段的寶寶都有那些食物是不能吃的吧!

不同年齡寶寶不能吃的食物

一、3個月內不要鹽

3個月內的嬰兒從母乳或牛奶中吸收的鹽分就足夠了。3個月后隨著生長發育,寶寶腎功能逐漸健全,鹽的需要量逐漸增加,此時可適當吃一點點。原則是6個月后將食鹽量控制在每日1克以下。

二、一歲之內不要蜜

一周歲內寶寶的腸道正常菌群尚未完全建立,攝入蜂蜜后易引起感染,出現惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀。寶寶周歲后,腸道正常菌群建立,故食蜂蜜無妨。

三、3歲之內不要茶

3歲以內的幼兒不宜飲茶。茶葉中含有大量鞣酸,會干擾人體對食物中蛋白質、礦物質及鈣、鋅、鐵的吸收,導致嬰幼兒缺乏蛋白質和礦物質而影響其正常生長發育。茶葉中的咖啡因是一種很強的興奮劑,可能誘發少兒多動癥。

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四、5歲之內不要補

5歲以內是寶寶發育的關鍵期,補品中含有許多激素或類激素物質,可引起骨骺提前閉合,縮短骨骺生長期,導致孩子個子矮小,長不高;激素會干擾生長系統,導致性早熟。此外,年幼進補,還會引起牙齦出血、口渴、便秘、血壓升高、腹脹等癥狀。

五、10歲之內不要吃腌制食品

原因有二:一是腌制品含鹽量太高,易誘發高血壓??;二是腌制品中含有大量的亞硝酸鹽。研究資料表明:10歲以前開始吃腌制品的孩子,成年后患癌的可能性比一般人高3倍。

六、嬰兒不要吃大豆食品

以色列衛生部準備發布一個通知,告誡人們食用大豆類食品必須適量,嬰兒則應盡量避免食用。

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