燕窩和極蓉肉蓯蓉都是上等的滋補品，那有哪些不同呢，什么人適合吃燕窩，什么人適合吃極蓉肉蓯蓉，哪一個性價比比較高呢？哪一個更綠色，健康呢？今天小編整理了燕窩和極蓉肉蓯蓉的作用的對比：

 極蓉肉蓯蓉燕窩作用補腎陽、益精血、潤腸通便。主治：腎陽不足、精血虧虛的陽痿、不孕、腰膝酸軟、筋骨無力、腸燥便秘久病虛損；肺癆咳嗽；痰喘；咯血；吐血；久痢；久瘧；噎膈反胃；體弱遺精；小便頻數要點主五勞七傷，補中，除莖中寒熱痛，養五臟、強陽、益精氣、多子、婦人?瘕。養陰潤燥；益氣補中化痰止咳，養陰藥；補益藥用量     水煎： 一般用量6-10g。單用大劑量煎服，直接食用，需3克。內服：絹包，煎湯或蒸服，5-10g每日食用消費數額 每天/元12元/天50-150每天/元單價/g4-7元10-15元品質好壞難辨歸經歸于腎經大腸經肺；胃；腎經藥性味甘、咸，溫味甘；性平資源分布為列當科一年生寄生草本植物肉蓯蓉帶鱗葉的肉質莖。主產于內蒙古、甘肅、新疆、青海等地分布于東南亞及太平洋各島嶼上。我國華中及西南一帶也有分布特點肉蓯蓉最寶貴的一點就是療效確切，綠色安全，而肉蓯蓉補腎是里面的專屬物質在起作用，并包含了氨基酸，微量元素及多種物質，價為不高，適合長期食用，并且食用和攜帶方便方便燕窩主要補肺，補腎作用很弱，而且價位也很高，食用也不方便，理保健消費還很遠，消費者也不會天天吃燕窩食用方法可以直接嚼食，無時間，地點限制，保留原生態，品嘗原始原味，天然的感受，口感也好熬湯（維生素類消失）

             燕窩以補陰為主，一般補陰藥需要大劑量才能達到理想的效果，但補陰過多勢必會導致機體功能失調，消化不佳，而現今人們的身體大多陽氣不足，疲勞過度，亞健康狀況嚴重，生命的動力來自于身體的陽氣，工作的動力也來自于陽氣，所以滋補要先補陽，因為我們人體在各種活動中消耗了大量的陽氣，才導致人們嚴重疲勞，感覺到壓力大。補陰藥吃的再多也沒有用。而肉蓯蓉是一種非常特別的植物，本身具有抗寒、抗旱能力，有很強的生命力，自身的保水作用和元陽作用使得能在嚴寒及干旱的嚴酷自然環境下生存，所以它的補陽作用非常強，陽氣需要精血的依附才能留存，而肉蓯蓉的補精血很好，這就是它抗旱能力所在。它融合陰陽，滋補陰陽，是難得的一味陰陽雙補之品。補陽略大于補陰，這正適合現代人的體質特征。