1、辣木豐富且全面的營(yíng)養(yǎng)成分，能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、增強(qiáng)體質(zhì)；特別適合于因減肥或長(zhǎng)期素食導(dǎo)致的營(yíng)養(yǎng)失調(diào)，以及兒童由于偏食挑食所引起的營(yíng)養(yǎng)不良。

2、增強(qiáng)身體體質(zhì)、提高免疫能力，抵抗各種疾病侵襲：長(zhǎng)期服用對(duì)中老年和兒童的身體體質(zhì)、免疫能力提高效果尤為顯著。

3、辣木具有降火除濕、排毒利便的輔助調(diào)理作用，對(duì)長(zhǎng)期縮便、便秘患者具有極為顯著的輔助調(diào)理作用。

4、辣木樹(shù)還含有高量的白氨酸，強(qiáng)調(diào)減肥時(shí)減掉的是脂肪而不是肌肉蛋白質(zhì)，而高鈣又是減肥飲食的重要條件，可見(jiàn)辣木樹(shù)葉實(shí)在是減肥餐的理想材料。

5、辣木具有提神醒腦、消除疲勞、抗憂郁的作用；不含咖啡因成分，晚上飲用不影響睡眠，反而有安神養(yǎng)腦的作用。

6、辣木樹(shù)含有特別高的植物鈣質(zhì)，每100g辣木葉干燥粉含有1320mg的鈣，只要75g就可以提供1000mg男性每日所需的鈣60g就可以提供800mg女性每日所需的鈣，達(dá)到防癌目的鈣攝取量是每日1000-1500mg。美國(guó)2013年建議鈣攝取量是50歲以下的成年人每日1000mg，50歲以上者為1200mg。

7、糖尿病是人體相關(guān)微量元素缺乏及自由基導(dǎo)致胰島素的分泌減少或利用障礙，發(fā)生以血糖升高和糖、脂肪、蛋白質(zhì)等代謝紊亂為特征的疾病。辣木葉的水萃液有其降血糖效果，能在3小時(shí)內(nèi)降低血糖濃度，辣木的多種營(yíng)養(yǎng)成份可以科學(xué)地補(bǔ)充這些元素，有效地抗氧化、拮抗自由基可控制癥狀、緩解病情。

8、喝酒前吃2-4粒辣木籽，還能戒酒保肝，酒量基本可以提高2-3倍。

綜上所述：辣木能預(yù)防糖尿病、降血壓、血糖、血脂、抗疲勞、促進(jìn)睡眠、預(yù)防骨質(zhì)疏松、增強(qiáng)免疫力、保肝醒酒、補(bǔ)充人體所需的各種營(yíng)養(yǎng)、抗病毒、抗癌的神奇效果。因此辣木樹(shù)堪稱是一種萬(wàn)用神奇的純天然健康植物。同時(shí)還可以健康營(yíng)養(yǎng)的減肥。美國(guó)華盛頓大學(xué)、普渡大學(xué)、英國(guó)萊斯特大學(xué)、瓜地馬拉的卡羅那所大學(xué)都有詳細(xì)的研究報(bào)告。