金銀花是常見的泡茶良藥，清熱降火，對身體有著比較好的作用。金銀花茶怎么泡好喝?這里小編就給大家講一講!

金銀花茶怎么泡好喝

1、器具：泡用潔白瓷器蓋杯，沖泡100度沸水后蓋上杯蓋，5分鐘后聞香氣，品茶味。

2、沖泡：用初沸開水稍涼至90度左右沖泡，隨即加上杯蓋，以防香氣散失;

3、觀察：手托茶盤對著光線，透過玻璃杯壁觀察茶在水中上下飄舞、沉浮，以及茶葉徐徐開展、復原葉形、滲出茶汁湯色的變幻過程;

4、品茶：沖泡3分鐘后，揭開杯蓋一側，鼻聞湯中氤氳上升的香氣，頓覺芬芳撲鼻而來，精神為之一振。

金銀花茶的簡單泡法

1、將細嫩的金銀花干放入茶杯，只需要兩三克左右就足夠了，不要過量服用，這樣對身體不是很好。

2、第一次沖泡的時候用大約90度的開水沖泡，然后將蓋子蓋上悶一會兒，這樣能夠防止金銀花茶的香味散失。

3、三分鐘之后打開蓋子，這樣泡出的金銀花茶不僅味道芳香，同時也能夠徹底的泡出金銀花中含有的各種營養物質。用沸水沖泡的話，可能會使得營養流失的。

喝金銀花茶的禁忌

1、忌服用過量

無論食用什么東西，都需要控制劑量。金銀花性寒，如果過量服用的話，很可能會引起身體腸胃的不適應，以至于出現腹痛腹瀉等癥狀。一次性服用過量的金銀花，對身體是沒有任何好處的，最合適的還是適量長期的服用。

2、月經禁服

女子在月經階段特別不能食用性寒的食物，否者會對身體造成不利的影響。而金銀花就是性寒的藥物，如果在月經期服用了，會對身體造成影響的，可能會加劇腹痛，造成月經不調，所以在月經期間是最好不要服用金銀花的。

3、不能隔夜

日常在泡茶的時候，最好不要在隔夜之后繼續喝，因為過了一夜之后，茶水可能已經變質了。隔夜的茶葉也不要再繼續沖泡了，以免變質對身體造成不好的影響。一般來說金銀花在沖泡兩三次之后，就不宜再使用了。

以上就是對“金銀花茶怎么泡好喝，以及金銀花茶的禁忌”的相關解答，大家對金銀花應該有一個大概的了解，正確的食用金銀花，防止金銀花的禁忌帶來不好的效果。