既然提到了刺五加，那么我們要說的就不得不包含刺五加茶，刺五加茶是我們在養生中使用的比較多的一種養生茶，那么刺五加茶究竟有哪些好處，刺五加的作用又有哪些呢?

    刺五加茶的作用：使用方法

    每年春天采其嫩葉，按制烘青綠茶的方法，制成刺五加毛茶，再適當精制整形后即成為刺五加茶。也有的將它加入茉莉鮮花，按花茶窨制工藝，窨制成刺五加茉莉花 茶。刺五加茶香味醇厚，回味甜潤，湯色淺褐，質地厚實，甚為可口，即使嗜茶成癮的茶客品飲，也會感到滋味和諧，常飲不厭。

  刺五加茶的作用：藥用作用

藥理

     刺五加茶含多種甙，其中部分甙與人參皂甙有相似的生理活性，具有抗疲勞作用，是飲之有益的保健飲料。

  《名醫別錄》記述刺五加有“補中益精，堅筋骨，強意志”的作用。故古人有“寧得一把五加，不要金玉滿車”之說。

現代藥理研究證實，刺五加含有多種五加甙、多糖等活性成分，具有抗衰老、抗疲勞(刺五加甙的抗疲勞作用比人參還強)、抗癌，和調節神經、內分泌、心血管功 能，提高機體對物理、化學、生物等有害剌激的抵抗能力等藥理作用。在神經衰弱、失眠、高血壓病、冠心病、腦梗塞、腦動脈硬化、更年期綜合征、血脂異常、糖 尿病、風濕病、慢性支氣管炎以及腫瘤等疾患的調理中，都有一定療效。能增強免疫功能，增加血流量，改善心、腦的供血狀態，還有調整血壓的作用。對性功能減 退、陽痿早泄等癥亦有很好的調理作用。刺五加可單味水煎當茶飲，亦可取生藥200克，浸好酒1000毫升，10日后服用，每服15～35毫升，每日1次。 常服可使中老年人身體強壯，顏面潤澤，可以輕身、延年益壽而無害。刺五加自古即被視為具有添精補髓及抗衰老作用的良藥。

刺五加茶的作用：臨床效用

1.抗疲勞作用：(萃取物)強于人參萃取物，而提高活動量25%，葉則更高。

2.耐缺氧作用：如機體低壓狀態之活力(高山癥、空氣污染區)。

3.抗激應變能力：如高溫、寒冷或海上活動等，對中樞神經對應的能力有明顯提升及穩定作用。

4.抗輻射：如X-光、輻射線、紫外線等易引起機體細胞病變之來源，有緩和作用。

5.抗衰老：降低過氧化脂質，提高Na+、K 13ef +的ATPase之活性。

6.對中樞神經系統明顯鎮靜作用：且能直接提高工作效率、反應力及運動中樞的穩定性。

7.調節內分泌：調節內分泌之功能紊亂。

8.提高骨髓造血功能。

9.調理白細胞減少癥、高血脂、低血壓、糖尿病。

   刺五加茶的作用很多，我們在生活中不妨也多喝點吧。